Tony Alexander Adams (1966. október 10. Romford, Anglia) 66-szoros válogatott angol labdarúgó.

1980-ban, 14 éves korában szerződött az Arsenal csapatához és pályafutását teljes egészében itt töltötte. 1983-ban mutatkozott be az  angol élvonalban a Sunderland ellen. Már ekkor a védelem közepén játszott. 1988. január 1-jén, 21 évesen csapatkapitánynak nevezték ki. Ezzel két rekordot is magáénak tudhat: ő minden idők legfiatalabb Arsenal-csapatkapitánya, s ezt a címet 2002-ig, 14 éven át viselhette, mely szintén klubrekord.

Első sikerét 1987-ben érte el, Ligakupa-győzelmet szerzett az Arsenal. Ugyanebben az évben, február 18-án Spanyolország ellen bemutatkozott a nemzeti színekben is, majd 1988-ban részt vett az Európa-bajnokságon. 1989-ben bajnoki címet szerzett az Ágyúsokkal, melyet 1991-ben megismételtek. Újabb két év elteltével, 1993-ban a Ligakupa mellett az FA Kupát is ő emelhette magasba elsőnek, majd e duplázást követő évben, 1994-ben a KEK-serleget is megnyerték.

Adamsnek ki kellett hagynia az 1990-es világbajnokságot és az 1992-es Európa-bajnokságot; előbbit a szövetségi kapitány, Bobby Robson akaratából, utóbbit sérülése miatt. ugyanakkor éppen 1992-ben, Gary Lineker visszavonulását követően lett az angol válogatott csapatkapitánya. Ezt a címet eleinte még David Platt mellett töltötte be, később már egyedül. Az 1996-os, hazai rendezésű EB-n, így csapatkapitányként szerepelt a németek elleni, büntetőkkel elbukott elődöntőben is.

Adams pályafutását végigkísérték magánéleti botrányai. Már pályafutása első szakaszában is voltak alkohol-problémái, rendszeresen látogatta az éjszakai szórakozóhelyeket, ahol többször is konfliktusokba keveredett. 1990-ben három hónap börtönre ítélték ittas vezetés miatt. Az 1996-os Európa-bajnokságot követően nyilvánosan is elismerte, hogy alkoholista és elvonókúrára jelentkezett.

1996 szeptemberétől Arsène Wenger lett az Arsenal vezetőedzője, és ez változásokat hozott a csapatnál. Adams magánéleti válságából lassan kilábalva egy újjáalakuló klub "vezérévé vált". A rutinos "öregróka" és az edző közötti bizalom erős hatást gyakorolt az egész csapatra. Az ekkoriban főképp a Manchester United által meghatározott Premier League-ben új színt hozott az Arsenal, s Adams pályafutásának utolsó szakasza is díjakat hozott. 1998-ban dupláztak: FA Kupa és bajnoki cím; ezt 2002-ben megismételték. Tony Adams az egyetlen játékos az angol labdarúgás történetében, aki három különböző évtizedben is bajnokcsapata kapitánya volt.

Az 1996-os Európa-bajnokságon Glenn Hoddle Alan Shearernek adta a csapatkapitányi karszalagot, ez dühítette ugyan Adamset, de maradt a válogatott alapembere egészen az 1998-as világbajnokságig. A sikertelen 2000-es EB után néhány mérkőzésre ismét csapatkapitány lehetett, a 2000 októberében elbukott Németország elleni VB-selejtezőt követően (mely a Wembley Stadion búcsúmérkőzése is volt egyben) azonban lemondott Kevin Keegan szövetségi kapitány, s vele együtt valamennyi idősebb játékos, így Adams is távozott a válogatottól.

Az Arsenallal elért, 2002-es bajnoki cím és kupagyőzelem után Adams visszavonult az aktív játéktól. 668 Arsenal-színekben lejátszott mérkőzésén 48 gólt szerzett. Nála több meccset csak David O'Leary mondhat el többet. A "Mr Arsenal" becenév méltán lett Adamsé. Bár hivatalosan a klub nem vonultatta vissza Adams 6-os számú mezét, de 2006-ig nem viselte senki se ezt a számot a mezén, amikoris Senderos kapta meg ezt.

2003-ban elvállalta a Wycombe Wanderers csapatának edzői feladatait, de 2004 novemberében személyes okokra hivatkozva lemondott. Ekkortól az Arsenal játékosmegfigyelőjeként dolgozott, majd 2005 júliusától a Feyenoord utánpótlás-edzője lett.